பூமியின் எடை

பூமியின் எடை பூமியின் மொத்த எடையில்மனிதர்கள்எவ்வளவு?.., மரம் செடி கொடிகள் எவ்வளவு?.., விலங்குகள் எவ்வளவு?.., பறக்காமல் அமர்ந்துள்ள பறவைகள் எவ்வளவு…?? கணக்கெடுப்புதொடங்கியது.. மலர்கள்காற்றில்சிணுங்கின‘தன்னுள்பூத்திருக்கும்காய்களும்இனிப்புயிர்க்கும்கனிகளும்,ஏன் சந்ததி விதைகளும்கணக்குப் பட்டியலில்ஒட்டப்பட வேண்டும்’ காற்றில் அவற்றின் கோரிக்கைமணமுள்ளதுதான்..சரி… விலங்குகள்அங்குமிங்கும்உலவின..மேயப்போந்தும்,இரை தேடிப்போயும்உலவும் குட்டிகளைத் தேடின..குரலைக்கைகளென உயர்த்தின…எங்கேயோகேட்ட எதிர்க்குரல்களும்கணக்கைநிரப்ப வேண்டுமெனஅரற்றின… எதிலொலித்தகுரல் பூமியின்நகர்தலுக்குஒரு விசையெனக் கொள்ளலாம்தான்..சரி… பறவைகளோகூட்டிலுள்ளசிறகு மிளிராக்குறு குஞ்சுகளும்கணக்கில் வந்தாலும்இரைதேடிப்பறப்பவை இறங்காமல் போமோ எனக்கிரீச்சிட்டன.. ‘எப்படி ஏற்பது..?..பூமி எடைக்கணக்கில்பறந்துகொண்டிரும்பறவைகள்எப்படிச் விடையாகும்..?’ விடுவதாயில்லைபறவைகள்…‘பறக்கும் பறவைகளின் உயிர் விடுதலையாயின்எங்கு ‘தொப்’பென விழும்…? ஞாயம்தான்…பறப்பவைகளும்பூமியின்எடைக்கணக்கில்அமருந்தான்…சரி… மனிதர்களின்வீட்டில்கணக்கெடுப்பாருடன்உரையாடல்…‘நான், மனைவி,பிள்ளைதான்..’ […]

Read More

தொப்பையை குறைக்க வழி

* உடல் எடையை குறைக்க சரியான வழி காலை உணவை தவிர்ப்பது அல்ல. ஏனெனில் காலை உணவு தான் அன்றைய தினத்திற்கு ஏற்ற எனர்ஜியை தருகிறது. அவற்றை தவிர்த்தால், உடல் நலம் தான் பாதிக்கப்படும். பின் எப்போது பார்த்தாலும் சாப்பிட்டுக் கொண்டே இருக்க வேண்டும் என்று தோன்றும். ஆகவே மறக்காமல் காலை வேளையில் மறவாமல் ஏதேனும் ஆரோக்கியமானவற்றை சாப்பிட வேண்டும். * பானை போன்ற வயிறை குறைக்க, மற்ற வழிகளை வி…ட சிறந்தது உடற்பயிற்சி தான். அதிலும் […]

Read More

“பால் கலக்காத “டீ” சாப்பிட்டால் உடல் எடை குறையும்”

“பால் கலக்காத “டீ” சாப்பிட்டால் உடல் எடை குறையும்” என ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. உடல் பருமன் மற்றும் எடையை குறைக்க படாத பாடுபடுகின்றனர். மருந்து, மாத்திரைகள் சாப்பிடுவது மற்றும் உடற் பயிற்சி போன்றவற்றை மேற்கொள்கின்றனர். அத்துடன் பால் கலக்காத வெறும் டீயை மட்டும் குடித்தால் போதும். உடல் எடை அதிகரிக்காமல் கணிசமாக குறையும் என ஜப்பான் விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்துள்ளனர். ஏனெனில், தேயிலையில் உடல் எடையை குறைக்கக்கூடிய பல மூலப்பொருட்கள் உள்ளன. ஆனால், அதில் கலக்கப் படும் பசும் […]

Read More