News
கொரோனா வைரசு பரவலைத் தடுக்கும் ஐந்து வழிகள் கை முழங்கை முகம் தூரம் உணர்தல் மேற்கண்ட ஐந்து வழிமுறைகளை கடைபிடித்தால் நம்மால் கொரோன வைரசு பரவலைக் கட்டுப்படுத்த முடியும் 1. கைகள்: கைகளை அடிக்கடி சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் கழுவவும். 2. முழங்கை: தும்பும் போதும் இரும்பும் போதும்…
News
பூமி சூடேறுவதைத் தடுக்க ஒரு புதிய வழி பேராசிரியர் கே. ராஜு நிலக்கரி, பெட்ரோல் போன்ற தொல்எரிபொருட்கள் எரிக்கப்படும்போது, கரியமிலவாயு வெளியிடப்படுகிறது. காற்று மண்டலத்தில் சேரும் இந்த வாயுதான் பூமி சூடேறக் காரணமாகிவிடுகிறது. பூமியில் உள்ள மனிதர்களுக்கும் பிற உயிரினங்களுக்கும் இதனால் ஏற்படும் பாதிப்புகளைக் குறைக்க வேண்டுமானால், ஒன்று…
News
உடலில் அதிகமான அசதி. எந்த செயலை செய்ய வேண்டுமானாலும், பிறகு செய்து கொள்ளலாம் என்று தள்ளிப்போடும் மனநிலை. உற்சாகமின்மை, எதிலும் ஆர்வமின்மை, உண்பதற்கு கூட எழுந்துபோய் உட்கார்ந்து உண்ண வேண்டுமே, என்று எண்ணத் தோன்றும்! எப்பொழுது பார்த்தாலும் களைப்பு, தூங்கவேண்டும் போல் இருக்கும், ஆனால் படுத்தால் தூக்கம் வராது.…
News
சிறுநீரகத்தை பாதுகாக்க 7 வழிகள் ரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணித்தல் உயர் ரத்த அழுத்தம்தான் சிறுநீரகத்தின் முதல் எதிரி. எனவே, உங்கள் ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பதன் மூலம் சிறுநீரகப் பாதிப்புஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை பெருமளவு குறைக்கலாம். மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கும் உயர் ரத்த அழுத்தமே முக்கியக் காரணம்.சராசரி ரத்த…
News
கணையம் காக்க 10 வழிகள் இன்சுலின் போதுமான அளவில் சுரக்கவில்லை எனில் கண்டிப்பாக சர்க்கரை நோய் வரும். இன்சுலின் என்ற நாளமில்லா சுரப்பையும் சில என்சைம்களையும் சுரக்கும் மிக முக்கிய வேலைகளை கணையம் செய்கிறது என்பதால் நம் உடலின் மிக முக்கிய பாகம் கணையம். உணவை செரிக்க சில…
News
உடல் பருமனை குறைக்க உதவும் இயற்கை மருத்துவ வழிகள் 1. நெல்லிக்காயை கொட்டை நீக்கி சுத்தம் செய்து, சாறு எடுத்து அதனுடன் சிறிது இஞ்சிச்சாறு கலந்து தினமும் காலையில் குடித்து வந்தால் கொழுப்பு குறையும். 2. கடுக்காய், நெல்லிக்காய், தான்றிக்காய் (திரிபலா) இவைகளை பொடியாக்கி வெந்நீரில் கலந்து காலையில்…
News
பிஎஃப் கணக்கு விவரத்தை அக்டோபர் 16ம் தேதி முதல் அந்தந்த மாதமே தெரிந்துக் கொள்ள முடியும் என பிஎஃப் தலைமை அலுவலகம் தெரிவித்துள்ளது. இதற்காக 12 இலக்கம் கொண்ட நிரந்தர எண் (Universal ActivationNumcer) உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த திட்டத்தை பிரதமர் நரேந்திர மோடி அக். 16ம் தேதி துவக்கி…
News
வழிவகுத்தல் நல்லதல்ல ! ( எம். ஜெயராமசர்மா …. மெல்பேண் ) விண்ணதிர மண்ணதிர வெளிப்பட்ட விஞ்ஞானம் கண்ணெதிரே பலவித்தை காட்டிநிற்கும் விஞ்ஞானம் எண்ணிநாம் முடிக்குமுன்னம் இயக்கிநிற்கும் விஞ்ஞானம் மண்ணுலகில் மனிதனது வாழ்வோடு நிற்கிறது ! பார்க்கின்ற இடமெல்லாம் பலநிலையில் விஞ்ஞானம் பலபேரின் சிந்தனைக்கு மெருகூட்டும் விஞ்ஞானம் ஆர்ப்பரிக்கும்…
News
பயன்மிகு இணையவழிச் சேவைகள் – கட்டுரைப் போட்டி http://www.vallamai.com/?p=54899 வல்லமையில் பயன்மிகு இணையவழிச் சேவைகள் என்ற தலைப்பிலான புதிய கட்டுரைப் போட்டியை அறிவிப்பதில் மகிழ்கிறோம். இணையம் மிக வேகமாக வளர்ந்து வருகின்றது. இருந்த இடத்திலிருந்தே எதையும் எளிதில், விரைவாக, கூர்மையாகச் செய்து முடிக்க முடிகிறது. கல்வி, தொழில், பொழுதுபோக்கு, தகவல் தொடர்பு……
News
உடலில் அதிகமான அசதி. எந்த செயலை செய்ய வேண்டுமானாலும், பிறகு செய்து கொள்ளலாம் என்று தள்ளிப்போடும் மனநிலை. உற்சாகமின்மை, எதிலும் ஆர்வமின்மை, உண்பதற்கு கூட எழுந்துபோய் உட்கார்ந்து உண்ண வேண்டுமே, என்று எண்ணத் தோன்றும்! எப்பொழுது பார்த்தாலும் களைப்பு, தூங்கவேண்டும் போல் இருக்கும், ஆனால் படுத்தால் தூக்கம் வராது.…
