1. Home
  2. ஆரோக்கிய உணவு

Tag: ஆரோக்கிய உணவு

ஒரு எளிமையான ஆரோக்கிய உணவு.

ஒரு எளிமையான ஆரோக்கிய உணவு. ஒரு கோப்பையில் நாலு தேக்கரண்டி தயிரை மைப் போல் அடித்து அதில் 4 முட்டையை உடைத்து ஊற்றி, ஒரு துளி உப்பு போட்டு நன்கு ஆம்லெட்டுக்கு கலக்குவது போல் தயிருடன் அடித்து கொள்ளுங்கள். அடுப்பை பற்ற வைத்து பொறிக்கன் சட்டியில் தேங்காய் எண்ணெய்…