News
எளிய இயற்கை வைத்தியம் • ஒரு தம்ளர் வெந்நீரில் ஒரு ஸ்பூன் சர்க்கரை, ஒரு ஸ்பூன் நெய் விட்டு கலக்கிக் குடித்தால் வயிற்று வலி மாயமாய் மறைந்துவிடும். • உடல் பருமனைக் குறைக்க இரவு ஒரு ஸ்பூன் ஓமத்தைத் தண்ணீரில் போட்டு, காலையில் வடிகட்டி ஒரு ஸ்பூன் தேனுடன்…
News
டென்ஷனை குறைக்க வழி Author: சுப்பிரமண்யன் G.R உலகமானது இன்று விஞ்ஞான ரீதியில் எவ்வளவோ முன்னேறியிருப்பது உண்மை தான். ஆனால், மக்கள் நிம்மதியில்லாமல், மாநிலங்களிடையே, பல்வேறு நாடுகளிடையே போட்டி, கலவரங்கள், ஒருவருக்கு ஒருவர் ஆட்சி செய்ய முற்படுவது போன்ற காரணங்களால் பதட்டமும், டென்ஷனுமாக வாழ்க்கை ஓடிக்கொண்டிருக்கிறது. சாதாரணமாக ஜலதோஷத்தை…
News
“முழங்கால் வலி அதிகமாக இருக்கிறது என்றார்கள். பிரண்டையை உபயோகித்துகொள்ளுமாறு ஆலோசனை கூறி அனுப்பினேன். கடந்த இருபது நாளில் இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு முறை பிரண்டையை துவையல் செய்து சாப்பிட்ட பின்பு கடந்த ஒருவாரமாக வலி சுத்தமாக இல்லை என்பது மட்டுமின்றி உடல் சோர்வு அறவே இல்லை. என வந்து…
News
#கொய்யாப்பழத்தின் மருத்துவ பயன்கள்: ✦ கொய்யாப்பழத்தில் ஊட்டச்சத்து அதிகம். ஆரஞ்சுப் பழத்திலிருக்கும் வைட்டமின் சி போல இதில் நான்கு மடங்கு அதிகம். இதைக் கடித்துச் சாப்பிடுவதால், பற்களும் ஈறுகளும் பலம் பெறுகின்றன. ✦ கொய்யாப் பழத்தால் குடல், வயிறு, ஜீரணப்பை, மண்ணீரல், கல்லீரல் ஆகியவை வலிமை பெறுகின்றன. இரவு…
News
ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க சாப்பிடவேண்டிய உணவுகள்.. 1.முருங்கைக்கீரை 2.சுண்டக்காய் 3.கொண்டைகடலை பாசிப்பயறு 4.சுண்டவற்றல் குழம்பு 5.எள் உருண்டை 6.திராட்சை,மாதுளை 7.கறிவேப்பிலை துவையல் 8.பீர்க்கங்காய் 9.உளுந்து களி 10.கறுப்புஉளுந்து இட்லி 11.பொன்னாங்கன்னி 12. நெல்லிக்காய்
News
நாம் உண்ணும் உணவுகளின் குறைந்தபட்ச செரிமான நேரம் எவ்வளவு?| தர்பூஸ் 20 நிமடங்கள் தக்காளி 30 நிமடங்கள் வாழைப்பழம் 50 நிமடங்கள் பால் 1 மணிநேரம் அரிசி/கீரை/காய்கறிகள் 1.5 மணிநேரம் மீன் 2 மணிநேரம் பருப்பு/நட்ஸ்/சீஸ் கொழுப்பு 3 மணிநேரம் சிக்கன் 4 மணிநேரம் இறைச்சி 8 மணிநேரம்…
News
இதயத்தை பலப்படுத்தும் சீதாப்பழம் பழவகைகளில் சீதாப்பழத்திற்கு ஒரு தனி இடம் உண்டு. சீதாப்பழத்திற்கு ஆங்கிலத்தில் ‘கஸ்டர்ட் ஆப்பிள்’ என்று பெயர். நூறுகிராம் சீதாப்பழத்தில் அடங்கி உள்ள பொருட்கள் கீழ்கண்டவாறு இருக்கின்றன. புரதம் 1.6 கிராம், நார்ப்பொருள் 3.1 கிராம், மாவுப் பொருள் 23.5 கிராம், கொழுப்புச் சத்து 0.3…
News
காய்ச்சலுக்கு திப்பிலி ரசம் தேவையானவை திப்பிலி – 5, மிளகு – அரை டீஸ்பூன், சீரகம் – ஒரு டீஸ்பூன், மஞ்சள்தூள் – கால் டீஸ்பூன், கறிவேப்பிலை – சிறிதளவு, புளி – எலுமிச்சை அளவு, வேக வைத்த பாசிப்பருப்பு தண்ணீர் – அரை கப், தக்காளி –…
News
உடல் நலத்தை பாதுக்காக்கும் கத்திரிக்காயின் மருத்துவ குணங்கள் :- கத்திரிக்காய் இல்லாமல் தென்னாட்டு சமையலே இருக்காது என்னும் வகையில் சாம்பார், பொரியல், மசியல் என்று பல உணவு வகைகளில் கத்தரிக்காய் தவறாமல் இடம் பெற்றிருக்கும். உணவாகப் பயன்படும் கத்திரிக்காயின் மருத்துவ குணங்களை மிக விரிவாக நம் முன்னோர்களும் சொல்லியுள்ளனர்.…
