List/Grid

மருத்துவம் Subscribe to மருத்துவம்

ஆரோக்கியம்

ஆரோக்கியம்

40-45 வயதில் ஷுகரோ, BPயோ,கொலஸ்ட்ராலோ தெரிந்தவுடன்தான் நம்மில் பலருக்கு உடம்பு ஆரோக்கியம் பற்றிய திடீர் ஞானோதயம் வரும்..! இப்படியானவர்களை ஏமாற்றவென்றே இரண்டு விஷயங்கள் இருக்கின்றன: ஒன்று ஜிம்..! அடுத்தது வீட்டில் ட்ரெட்மில்..! பலரும் முதலில் செய்யும் விஷயம்: நல்ல ட்ராக் சூட்,… Read more »

கேரட் ஜூஸ்

கேரட் ஜூஸ்

பார்வை கோளாறு சரியாக தினமும் 1 கப் கேரட் ஜூஸ் குடிங்க – இயற்கை மருத்துவம் கேரட் மிகவும் சிறப்பான ஊட்டச்சத்து மற்றும் நார்ச்சத்துக்கள் நிறைந்த காய்கறி. இதனை பச்சையாகவோ அல்லது ஜூஸ் வடிவத்திலோ எடுத்துக் கொள்ளலாம். எப்படி எடுத்துக் கொண்டாலும்,… Read more »

எலுமிச்சை சாறு இத்தனை மாயம் செய்யுமா?? 6 நோய்க்கு தீர்வு!

எலுமிச்சை சாறு இத்தனை மாயம் செய்யுமா?? 6 நோய்க்கு தீர்வு!

எலுமிச்சை சாறு இத்தனை மாயம் செய்யுமா?? 6 நோய்க்கு தீர்வு! ஒவ்வொருவருக்கும் காலையில் எழுந்ததும், சுறுசுறுப்பாக செயல்பட வேண்டும் என்ற எண்ணம் நிச்சயம் இருக்கும். அதற்காக பலரும் காலையில் தங்களின் சுறுசுறுப்பை அதிகரிக்க காபி அல்லது டீயைக் குடிப்போம். fak ஆனால்… Read more »

கொத்தவரங்காய்

கொத்தவரங்காய்

நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்த,,, கொத்தவரங்காய் சாப்பிடுங்க…!!! பழங்காலத்தில் மூதாதையர்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தைக் காப்பாற்ற மூலிகை செடிகளின் இலை, வேர், காய், பழம், பட்டை, மற்றும், விதைகளைப் பயன்படுத்தினர். பழங்காலத்தில் வாழ்ந்த சித்தர்கள், தன்வந்திரி, மூலனார், நாகர்ஜுனா, போன்றவர்கள் அறிவுத் திறனாலும் அனுபவத்தாலும்… Read more »

ரத்த குழாய் அடைப்பு நீங்க……

ரத்த குழாய் அடைப்பு நீங்க……

ரத்த குழாய் அடைப்பு நீங்க.. நண்பர் ஒருவருக்கு ரத்த குழாய் அடைப்பு ஏற்பட்டதால் பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை செய்ய நேர்ந்தது, ஆனால் அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் சாதரணாமாக நாம் உண்ணும் உணவில் (ஆயுர் வேத டாக்டர் பரிந்துரைத்த) எல்லா அடைப்புகளும் நீங்கியதுதான்… Read more »

மருத்துவமனையில் நடக்கும் தகிடுதத்தங்கள்…

மருத்துவமனையில் நடக்கும் தகிடுதத்தங்கள்…

மருத்துவமனையில் நடக்கும் தகிடுதத்தங்கள்… – இரு மருத்துவர்களின் ஆய்வறிக்கை…! அந்த அறுவை சிகிச்சை நிபுணருக்கு, ஒரு ஆயுர்வேத மருத்துவர் நெருங்கிய நண்பராக இருந்தார். ஒரு நாள், அந்த ஆயுர்வேத மருத்துவர்,  தனது காரில் செல்லும் போது, அந்த வாகனம் விபத்திற்குள்ளாகிறது. சிறு… Read more »

கர்ப்பப்பையில் இரத்தக்கட்டிகளை உருவாக்கும் சிக்கன் விங்ஸ்

கர்ப்பப்பையில் இரத்தக்கட்டிகளை உருவாக்கும் சிக்கன் விங்ஸ்

கர்ப்பப்பையில் இரத்தக்கட்டிகளை உருவாக்கும் சிக்கன் விங்ஸ் (chicken wings) . . . சிக்கனை பிடிக்காதவர் எவரும் இருக்க முடியாது. அசைவ பிரியர்களுக்கு சிக்கன் ஒரு பிடித்தமான உணவு. ப்ராய்லர் கோழி உண்பவர்களுக்கு உடல் ரீதியாக பல பிரச்சனைகள் ஏற்படும் என்று… Read more »

கொழுப்பை கரைக்கும் உணவுகள்…!!!

கொழுப்பை கரைக்கும் உணவுகள்…!!!

கொழுப்பை கரைக்கும் உணவுகள்…!!! உணவில் கட்டுப்பாடுகளை கடைபிடிக்க வேண்டும், அதுவும் கொழுப்புச்சத்து நிறைந்த உணவு வகைகளை தவிர்த்து விடுவதே நல்லது. அப்படி அறவே தவிர்க்க முடியாத சூழ்நிலையில் சிறந்த ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவை அதிக அளவில் உட்கொண்டு கொழுப்புச்சத்து நிறைந்த உணவை… Read more »

சம்மணமிட்டு அமர்ந்து சாப்பிடுவது ஏன்…???

சம்மணமிட்டு அமர்ந்து சாப்பிடுவது ஏன்…???

சம்மணமிட்டு அமர்ந்து சாப்பிடுவது ஏன்…??? இந்த செய்தி பல பேருக்கு தெரிந்திருக்கும்..!! தெரியாதோர்க்காகஇந்தப் பதிவு… தமிழக கலாச்சாரங்களில் முக்கியமானது சம்மணமிட்டு அமர்ந்து சாப்பிடுவது. இப்போதெல்லாம் டைனிங் டேபிள் வீட்டுக்கு வாங்குவது ஒரு அத்தியாவசிய தேவை போல் ஆகிவிட்டது. விருந்தினர்களை அதில் உட்காரவைத்து… Read more »

கறிவேப்பிலை ஜூஸ்

கறிவேப்பிலை ஜூஸ்

கறிவேப்பிலை ஜூஸ் எதற்கு நல்லது எப்படி செய்வது என்னென தேவை ? முன்பு கறிவேப்பிலை சாப்பிட்டால் சிலர்க்கு வயறு கோளாறு வரும் என்று சொல்லுவது உண்டு அது உண்மை இல்லை என்பது இந்த கறிவேப்பிலை ஜூஸ் குடிப்பவர்கள் கூறுகிறார்கள் தளிர் கறிவேப்பிலை… Read more »