List/Grid

மருத்துவம் Subscribe to மருத்துவம்

மார்பக புற்றுநோய்

மார்பக புற்றுநோய்

மார்பக புற்றுநோய் “பொன் வேண்டேன் பொருள் வேண்டேன் மண் வேண்டேன் மனை வேண்டேன் நோயற்ற வாழ்வே நான் வாழ வேண்டும் “என்பதே அனைவரின் துஆ ஆகும். எண்ணற்ற நோய்கள் நம் வாழ்க்கையில் வந்தாலும்பெரும்பாலும் அவைகள் லைப்ஸ்டைல்( Lifestyle) எனப்படும் வாழ்வுமுறை நோய்களே… Read more »

உடல் வலி தீர

உடல் வலி தீர

உடல் வலி தீர 1) வில்வ இலையும், அருகம் புல்லும் இடித்து சாறு எடுத்து காலை-மாலை 1 அவுன்ஸ் சாப்பிட்டு வர உடல்வலி குணமாகும். 2) மிளகை நெய்யில் வறுத்து தூள் செய்து வெல்லம்,நெய் சேர்த்து லேகியம் போல் கிளறி 5… Read more »

உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் 15 சக்தி வாய்ந்த உணவுகள்!!!

உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் 15 சக்தி வாய்ந்த உணவுகள்!!!

உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் 15 சக்தி வாய்ந்த உணவுகள்!!! உடலின் ஆரோக்கிய சமநிலையை பராமரிப்பது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதை செய்ய சில முக்கிய எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகளை உண்ண வேண்டியது அவசியம். இதில் கவனிக்க வேண்டிய ஒன்று… Read more »

இட்லி, தோசை மாவை இன்ஸ்டன்டா வாங்கினால் வரும் ஆபத்து!

இட்லி, தோசை மாவை இன்ஸ்டன்டா வாங்கினால் வரும் ஆபத்து!

இட்லி, தோசை மாவை இன்ஸ்டன்டா வாங்கினால் வரும் ஆபத்து! கலப்படம் இல்லாத பொருட்களே இன்று இல்லை எனும் அளவிற்கு கலப்படங்களோடு இரண்டரக்கலந்து காலத்தை ஓட்டிவருகின்றோம்.உப்பு முதல் ஊற்காய் வரை பாக்கெட்டுகளில் அடைத்து கடைகளில் விற்பனை செய்யும் சமையல் சாமான்கள் தாராளமாகக் கிடைப்பதால்… Read more »

நீரே     மருந்து

நீரே மருந்து

நீரே     மருந்து     செஞ்சு   பாருங்க சந்தோஷமா    இருங்க 🚿🚿🚿🚿🚿🚿🚿🚿🚿🚿 ஜப்பானிய நீர் சிகிச்சை 💧தினமும் அதிகாலையில் துயில் எழுந்தவுடன் பல் துலக்குமுன் ஆறு குவளை (1.26 லிட்டர்) நீர் பருகுவதால், உடலின் உட்புற உறுப்புக்கள் தூய்மையாக்கப்பட்டு, கழிவுப் பொருட்கள் வெளியேற்றப்படுகின்றன. வெப்பம்… Read more »

ஜப்பானிய நீர் சிகிச்சை

ஜப்பானிய நீர் சிகிச்சை

ஜப்பானிய நீர் சிகிச்சை 💧தினமும் அதிகாலையில் துயில் எழுந்தவுடன் பல் துலக்குமுன் ஆறு குவளை (1.26 லிட்டர்) நீர் பருகுவதால், உடலின் உட்புற உறுப்புக்கள் தூய்மையாக்கப்பட்டு, கழிவுப் பொருட்கள் வெளியேற்றப்படுகின்றன. வெப்பம் குறைந்து, குளிர்ச்சி பெற்று, மலச்சிக்கல் மறைகின்றது. (இதை நம் முன்னோர்கள் ‘உஷை பானம்’என்றழைத்தனர் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது)… Read more »

தயிர்

தயிர்

தயிர் தயிர் சாப்பிட்டால் உடம்பு எடை அதிகரிக்கும் என்ற ஒரு விடயம் இருந்தாலும், அதில் உள்ள அதிக புரதச்சத்து காரணமாக உடல் எடை குறையவும் நிறைய வாய்ப்புள்ளது. தயிர் சாப்பிடும் விடயத்தில் எவ்வளவு கலோரிகள் வரை நாம் எடுத்துக் கொள்கிறோம் என்பது… Read more »

ஆரோக்கியம்

ஆரோக்கியம்

40-45 வயதில் ஷுகரோ, BPயோ,கொலஸ்ட்ராலோ தெரிந்தவுடன்தான் நம்மில் பலருக்கு உடம்பு ஆரோக்கியம் பற்றிய திடீர் ஞானோதயம் வரும்..! இப்படியானவர்களை ஏமாற்றவென்றே இரண்டு விஷயங்கள் இருக்கின்றன: ஒன்று ஜிம்..! அடுத்தது வீட்டில் ட்ரெட்மில்..! பலரும் முதலில் செய்யும் விஷயம்: நல்ல ட்ராக் சூட்,… Read more »

கேரட் ஜூஸ்

கேரட் ஜூஸ்

பார்வை கோளாறு சரியாக தினமும் 1 கப் கேரட் ஜூஸ் குடிங்க – இயற்கை மருத்துவம் கேரட் மிகவும் சிறப்பான ஊட்டச்சத்து மற்றும் நார்ச்சத்துக்கள் நிறைந்த காய்கறி. இதனை பச்சையாகவோ அல்லது ஜூஸ் வடிவத்திலோ எடுத்துக் கொள்ளலாம். எப்படி எடுத்துக் கொண்டாலும்,… Read more »

எலுமிச்சை சாறு இத்தனை மாயம் செய்யுமா?? 6 நோய்க்கு தீர்வு!

எலுமிச்சை சாறு இத்தனை மாயம் செய்யுமா?? 6 நோய்க்கு தீர்வு!

எலுமிச்சை சாறு இத்தனை மாயம் செய்யுமா?? 6 நோய்க்கு தீர்வு! ஒவ்வொருவருக்கும் காலையில் எழுந்ததும், சுறுசுறுப்பாக செயல்பட வேண்டும் என்ற எண்ணம் நிச்சயம் இருக்கும். அதற்காக பலரும் காலையில் தங்களின் சுறுசுறுப்பை அதிகரிக்க காபி அல்லது டீயைக் குடிப்போம். fak ஆனால்… Read more »