List/Grid

மருத்துவம் Subscribe to மருத்துவம்

அள்ள அள்ள ஆரோக்கியம்… அசத்தல் கேழ்வரகு!

அள்ள அள்ள ஆரோக்கியம்… அசத்தல் கேழ்வரகு!

அள்ள அள்ள ஆரோக்கியம்… அசத்தல் கேழ்வரகு! நலம் நல்லது அரிசி தோசைக்கு மாற்றாக எதைச் சாப்பிடலாம்? கேழ்வரகுதான் சிறந்த தேர்வு. கேழ்வரகு, அரிசியைப்போல் கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த ஓர் தானியம். அரிசியில் செய்யக்கூடிய இட்லி, தோசை, இடியாப்பம்… என அத்தனைப் பண்டங்களையும் இதிலும்… Read more »

பச்சை வாழைப்பழம் தரும் பலவித நன்மைகள்

பச்சை வாழைப்பழம் தரும் பலவித நன்மைகள்

பச்சை வாழைப்பழம் தரும் பலவித நன்மைகள் – இயற்கை மருத்துவம் வாழைப்பழங்களில், பச்சை வாழைப்பழம் பலவித நன்மைகளை வாரி வழங்குவதாக இருக்கிறது. பச்சை வாழைப்பழம், வயிற்றுப் பாதையில் உள்ள குடல் புண்களை ஆற்றும் தன்மை கொண்டது. குடல்களில் சுரக்கும் அமிலங்கள் குடல்… Read more »

தினமும் இதை 1 டீஸ்பூன் சாப்பிட்டா 15 கிலோ வரை குறைக்க முடியும்!

தினமும் இதை 1 டீஸ்பூன் சாப்பிட்டா 15 கிலோ வரை குறைக்க முடியும்!

http://tamil.boldsky.com/img/2015/12/22-1450785301-1-cumin.jpg தினமும் இதை 1 டீஸ்பூன் சாப்பிட்டா 15 கிலோ வரை குறைக்க முடியும்! அன்றாட உணவில் சேர்த்து வரும் வாசனை மிகுந்த மசாலா பொருளான சீரகம் உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க உதவும் என்பது தெரியுமா? அதிலும் தினமும் ……………………………………………… Read more »

வெறும் வயிற்றில் என்ன சாப்பிடலாம்?

வெறும் வயிற்றில் என்ன சாப்பிடலாம்?

வெறும் வயிற்றில் என்ன சாப்பிடலாம்? தினமும் காலையில் எழுந்தவுடன், வெறும் வயிற்றில் சில பொருட்களைச் சாப்பிடுவதன்மூலம் உடலுக்கும் மனதுக்கும் புத்துணர்ச்சியும் ஆரோக்கியமும் கிடைக்கும். அப்படி வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட வேண்டியவை என்னென்ன என்று பார்ப்போம். 1. இளஞ்சூடான நீர் – காலையில் வெறும்… Read more »

உடல் எடை குறைக்க ………..

உடல் எடை குறைக்க ………..

உடல் எடை குறைக்க உன்னதமான வழிமுறைகள்! #DailyHealthDose – மருத்துவர் கு.சிவராமன் மருத்துவர் கு.சிவராமன் இன்றைக்குக் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர் வரை நீக்கமற நிறைந்து காணப்படுகிறது உடல்பருமன். ஏதோ எண்ணெயில் பொரித்த உணவும், அதிக இறைச்சியும் மட்டுமே உடல் எடையை உயர்த்துபவை… Read more »

எளிய இயற்கை மருத்துவம்

எளிய இயற்கை மருத்துவம்

எளிய இயற்கை மருத்துவம்:- 01. வரட்டு இருமலுக்கு சிறந்தது திராட்சை.! 02. முதுகுத்தண்டு வலிக்கு பாப்பாளிப்பழம்சாப்பிடு! 03. இரத்த அழுத்தம் குறைய எலுமிச்சை! 04. மூளைக்கு வலியூட்ட வல்லாரை! 05. காது மந்தம் போக்கும் தூதுவளை! 06. மூத்திரக்கடுப்பு மாற்ற பசலைக்… Read more »

உயர் இரத்த அழுத்தம்

உயர் இரத்த அழுத்தம்

உயர் இரத்த அழுத்தம் விரைவில் குணமாக 10 வகையான இயற்கை தீர்வுகள்! உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது இரத்தக் கொதிப்பு உயர் அழுத்த நிலை, என்ற பெருவாரியாகப் பரவும் நோய், இன்றைய உலகில் வேகமாக பரவி வருகிறது. வேகமாக வளர்ந்து வரும்… Read more »

நாவல்பழம்

நாவல்பழம்

நாவல் பழத்தின் துவர்ப்புச் சுவை ஒரு சிறப்பு அம்சமாகும். நாவல் பழம் இரத்தத்தைச் சுத்தப்படுத்தும். இரத்தத்தில் இரும்புச்சத்தை அதிகரிக்கும். இதனால் இரத்தத்தின் கடினத் தன்மை மாறி இலகுவாகும். மேலும் இரத்தத்தில் கலந்துள்ள இரசாயன வேதிப் பொருட்களை நீக்கி சிறுநீர் மூலம் வெளியேற்றும்…. Read more »

தீக்காயம் ஏற்பட்டு விட்டதா……???

தீக்காயம் ஏற்பட்டு விட்டதா……???

தீக்காயம் ஏற்பட்டு விட்டதா……??? மருந்தை தேடி அலைய வேண்டாம்…! தீக்காயம் பட்ட உடன், உடனடியாக குளிர்ந்த நீரை சூடு குறையும் வரை காயத்தில் விடுங்கள்… பின்னர் ஒரு முட்டையை எடுத்து அதன் வெள்ளைக்கருவை பிரித்து காயத்தின் மீது முழுவதும் படரும் படி… Read more »

வெறிநாய்க்கடி நோய்க்கு தடுப்பு மருந்து

வெறிநாய்க்கடி நோய்க்கு தடுப்பு மருந்து

அறிவியல் கதிர் வெறிநாய்க்கடி நோய்க்கு தடுப்பு மருந்து பேராசிரியர் கே. ராஜு ஒவ்வோர் ஆண்டும் இந்தியாவில் ரேபீஸ் நோய்க்கு (வெறிநாய்க்கடியால் வருவது) 20,000 மக்கள் பலியாகின்றனர். இந்த நோய்க்கு உலகில் பலியாவோரில் இது மூன்றில் ஒரு பங்கு. பத்தாண்டுகளாக இந்த எண்ணிக்கை… Read more »