List/Grid

மருத்துவக்குறிப்புகள் Subscribe to மருத்துவக்குறிப்புகள்

சப்பணமிட்டுச் சாப்பிடுவோம்!

சப்பணமிட்டுச் சாப்பிடுவோம்!

சப்பணமிட்டுச் சாப்பிடுவோம்! சப்பளங்கால் போட்டுத் தரையில உட்கார்ந்து சாப்பிடுப்பா!’ – உணவு வேளைகளில் பெரியவர்கள் தவறாமல் சொல்லும் அறிவுரை. அதன் அருமையும் அர்த்தமும் புரிந்திருந்தால், இன்று நாம் டைனிங்டேபிளிலோ, சோஃபாவில் கால் மீது கால் போட்டுக்கொண்டோ சாப்பிட்டுக் கொண்டிருக்க மாட்டோம். இத்தனைக்கும்… Read more »

சுவாசம் சீராகும், மனஅழுத்தம் குறைக்கும், முதுகுவலி விரட்டும் பலூன் பயிற்சிகள்!

சுவாசம் சீராகும், மனஅழுத்தம் குறைக்கும், முதுகுவலி விரட்டும் பலூன் பயிற்சிகள்!

சுவாசம் சீராகும், மனஅழுத்தம் குறைக்கும், முதுகுவலி விரட்டும் பலூன் பயிற்சிகள்!  ச.மோகனப்பிரியா பலூன்… கேட்டாலே எந்த வயதினரையும் உற்சாகம்கொள்ள வைக்கும் ஒரு பெயர். குழந்தைகளுக்கோ சொல்லவே வேண்டாம். உடைந்து, கிழிகிற வரை கையில் பிடித்துக்கொண்டே அலைவார்கள். அதிலும் சில குழந்தைகளுக்கு எத்தனை… Read more »

தோல் மருத்துவம்

தோல் மருத்துவம்

https://www.patrikai.com/skin-series-1-en-uyir-thola-written-by-skin-specialist-dr-paari/ என்னுயிர் “தோலா”: டாக்டர் பாரி 1 தோல் மருத்துவர் த.பாரி எம்.பி.பி.எஸ்.,எம்.டிடிடி. நான் யாருக்கும் பாடம் கற்பிக்க முடியாது. நான் உங்களை சிந்திக்க  வைக்க மட்டுமே முடியும். – சாக்ரடீஸ். உடல் உறுப்புகள் எல்லாவற்றையும் தழுவி நிற்கும் தோல் பாதுகாப்பு… Read more »

உங்கள் வாழ்வு செழிக்கச் சில அறிவுரைகள்

உங்கள் வாழ்வு செழிக்கச் சில அறிவுரைகள்

உங்கள் வாழ்வு செழிக்கச் சில அறிவுரைகள்’ தொகுத்துத் தருபவர்:💎💎💎💎💎💎💎💎 Dr. Gouse MD (Acu) அவர்கள். அவசியம் கடைபிடிக்க வேண்டிய ஆரோக்கிய குறிப்புகள்!! Uswa kbk 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 1🕹. பசிக்கும்போது மட்டும் சாப்பிடுங்கள். தாகமெடுத்தால் தண்ணீர் குடியுங்கள். குளிர் பானங்களை தவிர்த்து… Read more »

வெள்ளரிக்காய்

வெள்ளரிக்காய்

வெள்ளரிக்காய் வெள்ளரிக்காய் வாட்டி எடுக்கும் கோடை வெப்பத்திற்கு குறைந்த செலவில் நிவாரணம் அளிக்கும் இயற்கையின் அற்புதக் கொடையாகும். இது காய் என்றே பொதுவாக அறியப்பட்டாலும் விஞ்ஞானிகள் இதனை பழம் என்றே கூறுகின்றனர். இது பெரும்பாலும் உலகின் எல்லாப் பகுதிகளிலும் விளைவிக்கப்படுகிறது. பச்சை,… Read more »

உடலுக்கு மிக பெரிய கேடு விளைவிக்கும் ஜீஸ் பவுடர்கள் –ஜூஸ்கள்

உடலுக்கு மிக பெரிய கேடு விளைவிக்கும் ஜீஸ் பவுடர்கள் –ஜூஸ்கள்

உடலுக்கு மிக பெரிய கேடு விளைவிக்கும் ஜீஸ் பவுடர்கள் –ஜூஸ்கள் டாக்டர்.அ.முகமது சலீம் (cure sure) .,BAMS.,M.Sc.,MBA அடிக்கிற வெயிலுக்கு ஜில்லுன்னு ஏதாவது சாப்பிட்டா நல்லா இருக்கும் என நினைக்கிற வீட்டில் எல்லாம் ஜீஸ் பவுடர் ஒரு வர பிரசாதம், முன்பெல்லாம்… Read more »

பளபளக்கும் சருமத்திற்கு….

பளபளக்கும் சருமத்திற்கு….

பப்பாளிப் பழம் போல பளபளக்கும் சருமத்திற்கு அருகம்புல் ஜூஸ் இளசான அருகம்புல் – ஒரு கட்டு, எலுமிச்சைச்சாறு – 1/2 டீஸ்பூன், பனங்கற்கண்டு – 2 டீஸ்பூன், தேன் – ஒரு கரண்டி, இஞ்சி – சிறு துண்டு, உப்பு –… Read more »

மத்தி மீன்..!!!

மத்தி மீன்..!!!

மத்தி மீன்..!!! தமிழக கடலோரப் பகுதிகளில் அதிகளவில் கிடைத்தாலும் இவைகள் பெருமளவில் கேரளாவிற்கு தான் ஏற்றுமதி செய்யப்படுகின்றது, கேரளா மக்கள் இந்த மத்தி மீன்களின் மருத்துவ குணங்களை அறிந்து மிகவும் விரும்பி சாப்பிடுகின்றனர். மத்தி மீன் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள். நாகை… Read more »

கிராமப்புற இந்தியாவில் சுகாதாரக் கட்டமைப்பு

கிராமப்புற இந்தியாவில் சுகாதாரக் கட்டமைப்பு

அறிவியல் கதிர் கிராமப்புற இந்தியாவில் சுகாதாரக் கட்டமைப்பு பேராசிரியர் கே. ராஜு கிராமப்புறங்களில் சுகாதாரக் கட்டமைப்பு வசதிகளை வலுவாக ஏற்படுத்தத் தவறியதன் காரணமாக போலி டாக்டர்கள், பேயோட்டுபவர்கள், மந்திரம் ஜெபித்து நோயைக் குணப்படுத்துவேன் என்பவர்கள் அங்கே மலிந்து காணப்படுவது தற்செயலானதல்ல. சத்தீஸ்கர்… Read more »

இயற்கையான தங்கபஸ்பம்… செம்பருத்தி!

இயற்கையான தங்கபஸ்பம்… செம்பருத்தி!

http://www.vikatan.com/news/health/84989-health-benefits-of-hibiscus.html இயற்கையான தங்கபஸ்பம்… செம்பருத்தி! சித்தர்களின் ரகசியம் ‘செம்பருத்தி, செம்பருத்தி பூவப் போல பெண் ஒருத்தி…’ இது, அந்தக்கால திரைப்படப் பாடல். பெண்களை செம்பருத்திப்பூக்களுடன் ஒப்பிட்டு எழுதப்பட்ட இந்தப் பாடல் எழுதப்பட்டிருப்பதில் இருந்தே இதன் மகிமை உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கும். செம்பருத்தி… இதை செவ்வரத்தை… Read more »